BetterSleep MOD APK (Premium Unlocked)

BetterSleep: Sleep Tracker هو تطبيق Android مصمم لمساعدة المستخدمين على تتبع نومهم وتحسينه. packageId للتطبيق هو "ipnossoft.rma.free".

الميزة الرئيسية لـ BetterSleep هي قدرتها على مراقبة أنماط نوم المستخدم ، وتوفير معلومات مفصلة حول مقدار الوقت الذي يقضونه في كل مرحلة من مراحل النوم (الخفيف والعميق وحركة العين السريعة). كما أنه يسجل مستويات الضوضاء أثناء الليل حتى يتمكن المستخدمون من تحديد أي اضطرابات قد تؤثر على جودة راحتهم.

يمكن بعد ذلك استخدام هذه البيانات لإنشاء خطط مخصصة لتحسين عادات النوم وروتينه. بالإضافة إلى تتبع دورات النوم ، يوفر BetterSleep أيضًا نصائح مفيدة حول طرق تحسين بيئة نوم المرء مثل تقليل تلوث الضوء والصوت أو استخدام آلات الضوضاء البيضاء.

هناك أيضًا نصائح حول تقنيات الاسترخاء مثل تمارين التنفس والتأملات الموجهة والتي يمكن أن تساعد في تعزيز الليالي المريحة بشكل أفضل. علاوة على ذلك ، يتضمن BetterSleep "مذكرات نوم" حيث يمكن للمستخدمين تسجيل ملاحظات حول أنشطتهم اليومية للحصول على نظرة ثاقبة لما قد يسبب لهم صعوبة في الحصول على قسط كافٍ من النوم.

لقد وجد المستخدمون أن هذا التطبيق مفيد جدًا في مساعدتهم على فهم المزيد عن أنماط نومهم الشخصية وتحديد المشكلات المحتملة التي قد تؤثر عليها بشكل سلبي. بفضل واجهته سهلة الاستخدام ، والميزات الشاملة والنصائح العملية ، أصبح BetterSleep خيارًا شائعًا بين أولئك الذين يبحثون عن المساعدة في إدارة صحتهم الليلية.

تمت مراجعته من قبل: يازمين