BetterSleep logo

BetterSleep MOD APK (Premium Unlocked)

v25.1

Ipnos Software

बेटरस्लीप: स्लीप ट्रॅकर हे एक अॅप आहे जे वापरकर्त्यांना त्यांच्या झोपेच्या पद्धतींचा मागोवा घेण्यास आणि सुधारण्यात मदत करते.

BetterSleep APK

Download for Android

BetterSleep बद्दल अधिक

नाव बेटरस्लीप
पॅकेज नाव ipnossoft.rma.free
वर्ग आरोग्य आणि योग्यता  
अद्ययावत वैशिष्ट्ये प्रीमियम अनलॉक केला
आवृत्ती 25.1
आकार 256.9 MB
Android आवश्यक आहे 8.0 आणि वर
शेवटचे अद्यावत 6 फेब्रुवारी 2025

बेटरस्लीप: स्लीप ट्रॅकर हे एक Android अॅप आहे जे वापरकर्त्यांना त्यांच्या झोपेचा मागोवा घेण्यास आणि सुधारण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. अॅपचा पॅकेज आयडी 'ipnossoft.rma.free' आहे.

बेटरस्लीपचे मुख्य वैशिष्ट्य म्हणजे वापरकर्त्याच्या झोपेच्या पद्धतींवर लक्ष ठेवण्याची क्षमता, ते झोपेच्या प्रत्येक टप्प्यात (प्रकाश, खोल आणि आरईएम) किती वेळ घालवतात याबद्दल तपशीलवार माहिती प्रदान करते. हे रात्रीच्या वेळी आवाजाची पातळी देखील नोंदवते जेणेकरुन वापरकर्ते त्यांच्या विश्रांतीच्या गुणवत्तेवर परिणाम करणारी कोणतीही अडथळे ओळखू शकतील.

हा डेटा नंतर झोपेच्या सवयी आणि दिनचर्या सुधारण्यासाठी वैयक्तिकृत योजना तयार करण्यासाठी वापरला जाऊ शकतो. झोपेच्या चक्रांचा मागोवा घेण्याव्यतिरिक्त, बेटरस्लीप एखाद्याच्या झोपेच्या वातावरणात सुधारणा करण्याच्या मार्गांवर उपयुक्त सल्ला देखील देते जसे की प्रकाश आणि ध्वनी प्रदूषण कमी करणे किंवा व्हाईट नॉइज मशीन वापरणे.

श्वासोच्छवासाचे व्यायाम आणि मार्गदर्शित ध्यान यासारख्या विश्रांती तंत्रांवरील टिपा देखील आहेत ज्या चांगल्या विश्रांतीच्या रात्री वाढविण्यात मदत करू शकतात. शिवाय, BetterSleep मध्ये एक 'स्लीप डायरी' समाविष्ट आहे जिथे वापरकर्ते त्यांच्या दैनंदिन क्रियाकलापांबद्दल नोट्स रेकॉर्ड करू शकतात ज्यामुळे त्यांना पुरेशी डोळे मिटण्यात अडचण येत आहे.

वापरकर्त्यांना हे अॅप त्यांच्या स्वत:च्या वैयक्तिक झोपण्याच्या पद्धतींबद्दल अधिक समजून घेण्यात आणि त्यावर नकारात्मक परिणाम करू शकणार्‍या संभाव्य समस्या ओळखण्यात मदत करण्यासाठी खूप उपयुक्त वाटले. वापरण्यास-सोपा इंटरफेस, सर्वसमावेशक वैशिष्ट्ये आणि व्यावहारिक टिपांसह, बेटरस्लीप त्यांच्या निशाचर आरोग्य व्यवस्थापित करण्यासाठी मदत शोधत असलेल्या लोकांमध्ये एक लोकप्रिय पर्याय बनला आहे.

द्वारे पुनरावलोकन केले: यज्मीन

रेटिंग्ज आणि पुनरावलोकने

अद्याप कोणतीही पुनरावलोकने नाहीत. एक लिहिणारे पहिले व्हा.